前幾天推送了關于去痱的文章，說到沒有藥物被證實能預防或治療痱子，很多人出來反駁。

出來現身說法的，有用痱子粉、蛇膽粉、花露水，桃子水，金銀花水，十滴水，薄荷葉、風油精，蟾蜍肉，蛇肉，蛇湯，艾葉煮水，茶葉煮水，馬齒菜水…..都說親證有用。

看了這些留言，越發覺得，思維方式比知識本身更重要，怎樣去判斷有用比知道哪些治療有用更重要。

在很多人的認知里，自己用了，然后好了，就是用的東西起作用了，就說明事實證明這個東西是有用的。

如果“有用”這個事實這么容易證明，那我可以成為“神醫”。比如我可以對著出生的孩子吹一口氣，然后告訴你孩子以后至少能長到1米，然后幾年后孩子真的長到了1米，你會說事實證明我吹的氣是有用嗎？

任何一種東西，只要用的次數足夠多，都可能會遇到用了就見效的情況，我們每天都在吃飯喝水，每天都有人出生死亡，我們不會說吃飯喝水會讓人懷孕了，也不會說吃飯喝水讓人死掉了，但卻會因為用了一些偏方而把此后發生的事情歸功于偏方。

回到痱子問題，痱子是因為小汗腺的導管堵塞導致的一過性皮膚病。在高溫環境下，為了散熱人體會增加出汗，汗液從汗腺分泌然后從小導管排出皮膚，如導管被皮膚上的角化細胞、皮脂之類，或者緊身的衣物堵住了，就可能會長痱子，堵住時間長還可能導致細菌增殖引發一些輕微的炎癥反應。

只要待在涼快的地方，出汗少了，再通過洗浴清洗皮膚，汗腺導管也通了，痱子就慢慢好了，所以預防和治療痱子的關鍵就是減少出汗，保持皮膚清潔，平時穿寬松透氣的衣物，如果痱子導致了瘙癢，用點弱效外用激素也能幫助緩解。

單純洗澡，本身身體降溫可以減少出汗，再加上清洗皮膚的效果，洗澡水里不加任何去痱水，洗完澡不用任何痱子粉，桃子水，十滴水，百滴水，千滴水.....只需要讓孩子呆在涼快地方，比如開上空調，痱子大都能自己好。

因為痱子是夏季很常見的皮膚問題，大家會想很多辦法去處理這個問題，又因為痱子是可以自愈的一過性皮膚問題，很多人會發現用過自己獨創方法后，痱子真的好了，就以為自己找到了治療痱子的秘方，然后四處宣揚，別人試了發現也真的“有用”，所以就有了這么多“有用”的方法。

但事實上，只要你做好了前面的那些防治措施，不管你用不用偏方秘方，它都能好。自愈性疾病，永遠是偏方秘方大展身手之處，這也是為什么治療痱子的方法這么多。